Voorgesteld Gebruik

• Consumptie: Zonnatura Kombucha Gember kan worden gedronken als verfrissende drank, zowel koud als op kamertemperatuur. Het is een goede keuze als tussendoortje of als alternatief voor reguliere frisdranken.
• Hoe vaak: Het is aan te raden om het met mate te consumeren, vooral als je niet gewend bent aan gefermenteerde producten, om eventuele spijsverteringsklachten te voorkomen.
• Bewaren: Bewaar de kombucha in de koelkast om de fermentatie te vertragen en de smaak te behouden. Goed schudden voor gebruik kan helpen om de probiotica goed te verdelen.

Waarschuwingen

• Probiotica: Hoewel probiotica voordelen voor de gezondheid kunnen bieden, kan te veel kombucha leiden tot een opgeblazen gevoel of andere spijsverteringsproblemen, vooral als je het niet gewend bent.
• Alcohol: Door het fermentatieproces kan kombucha een kleine hoeveelheid alcohol bevatten. Dit is meestal minder dan 0,5% alcohol per volume, maar kan nog steeds een factor zijn voor mensen die gevoeliger zijn voor alcohol of voor kinderen.
• Suiker: Hoewel de hoeveelheid suiker in kombucha relatief laag is, is het nog steeds een belangrijk punt om te overwegen, vooral voor mensen die hun suikerinname moeten beperken.
• Allergieën: Controleer altijd de ingrediëntenlijst voor eventuele allergenen als je gevoelig bent voor bepaalde ingrediënten zoals gember.