Voorgesteld Gebruik

• Volg altijd de aanbevolen dosering op het etiket van het supplement.
• Neem calciumsupplementen bij voorkeur met voedsel voor een betere opname.
• Verdeel de inname van calcium over de dag, omdat het lichaam slechts een beperkte hoeveelheid calcium per keer kan opnemen.

Waarschuwingen

• Overmatige inname van calcium kan negatieve effecten hebben, waaronder nierstenen en mogelijke interferentie met de opname van andere mineralen.
• Overleg altijd met een zorgverlener voordat je begint met het nemen van supplementen, vooral als je al andere medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen hebt.
• Calciumsupplementen kunnen interacties hebben met bepaalde medicijnen, dus het is belangrijk om je arts op de hoogte te stellen van alle supplementen die je gebruikt.