Productvoordelen

• Verbeterde spieruithoudingsvermogen: Door de opbouw van melkzuur te verminderen, kan beta-alanine helpen om langer en intensiever te trainen.
• Verhoogde spierkracht: Sommige onderzoeken suggereren dat beta-alanine de spierkracht kan verhogen, vooral bij korte, intensieve inspanningen.
• Verminderde spiervermoeidheid: Het helpt de spiervermoeidheid te verminderen, waardoor je meer herhalingen kunt doen en je prestaties kunt verbeteren.
• Verbeterde sportprestaties: Beta-alanine kan nuttig zijn voor sporters die deelnemen aan activiteiten met hoge intensiteit, zoals sprinten, gewichtheffen en intervaltraining.

Voorgesteld Gebruik

• De aanbevolen dosering kan variëren, maar over het algemeen wordt geadviseerd om 3,2 gram per dag in te nemen.
• Het kan nuttig zijn om de dagelijkse dosis te verdelen over meerdere kleinere doses gedurende de dag.
• Beta-alanine kan een tintelend gevoel (paresthesie) veroorzaken, vooral bij hogere doses. Dit is een normaal en onschadelijk effect.
• Het is aan te raden het product te gebruiken in cycli. Bijvoorbeeld 8 weken gebruik, en daarna een aantal weken niet.